Mein Kind ist hochsensibel
Ihr Kind fühlt ständig, viel und intensiv – auch das, was andere empfinden. Es ist schnell überfordert, weil sein Wahrnehmungssystem für alle Reize der Umgebung immer offen ist. Es ist keine schwächliche Mimose oder Heulsuse. Ihr Kind ist hochsensibel.
Sie wundern sich darüber, dass Ihr Kind so extrem empfindsam ist? Sie sind erstaunt über seine heftigen Gefühlsausbrüche, deren Anlass Sie nicht wirklich verstehen können? Es beunruhigt sie, dass es nicht so belastbar ist wie andere und viele Pausen und Rückzugsmöglichkeiten benötigt? Gleichzeitig stellen Sie fest, dass Ihr Kind sehr einfühlsam ist, gut beobachten kann und viel nachdenkt?
Jetzt gibt es eine Antwort auf Ihre Fragen: Ihr Kind wurde mit dem Wesenszug der Hochsensibilität geboren. Dieser Ausdruck stammt von der amerikanischen Psychologin Elaine Aron, die aufgrund langjähriger Forschungsarbeit bestimmte Menschen als „hochsensible Personen“ bezeichnete. Das war erst 1996, und so ist das Wissen darum noch relativ jung.
Was bedeutet Hochsensibilität genau?
Hochsensible Kinder sind von Geburt an mit einem zarten Nervensystem ausgestattet. Nachdem sie kaum Filter haben, Reize wegzuschalten, nehmen sie Sinneseindrücke viel intensiver wahr als andere. Es gibt kaum etwas, das an ihnen abprallt. Sie nehmen auch viel mehr Details wahr als ihre Mitmenschen. Es ist also verständlich, dass ihnen die Menge an Information wie die Stimmung von anderen, Gerüche, Geräusche, Hitze, Kälte oder eine unruhige Umgebung schnell zu viel wird. Es kommt dann zu einer Reizüberflutung, durch die sie sich gestresst, erschöpft oder angespannt fühlen. Auch Kopfschmerzen, Bauchweh, Übelkeit oder Schlafprobleme können Warnsignale für eine Überforderung sein. Immerhin 20 Prozent der Kinder und Erwachsenen weisen dieses Wesensmerkmal auf, wobei Art und Ausprägung unterschiedlich sein können.
Was macht ein hochsensibles Kind stark?
Ein Kind mit diesem hohen Maß an Sensibilität ist sehr selbstkritisch, will es allen recht machen und keinen Fehler begehen. Umso wichtiger ist es, dass Eltern und Bezugspersonen ihm das Gefühl geben, dass es um seiner selbst willen geliebt wird, auch wenn es „anders“ ist. Diese Akzeptanz ermöglicht es erst, dass das Kind sich selbst ernst nimmt und lernt, mit der Hochsensibilität umzugehen. Sagen Sie also nie: „Sei nicht so angerührt“ oder „Stell dich doch nicht so an“, wenn sich die erhöhte Sensibilität zeigt. Von klein auf werden hochsensible Kinder ermahnt, sich anzupassen und in erwünschter Weise zu verhalten. Doch Anpassung ist für eine gesunde Persönlichkeitsentwicklung keine Lösung. Gerade für Hochsensible ist es enorm wichtig, dass Sie als Eltern die besonderen Eigenschaften Ihres Kindes, sein individuelles Tempo in vielen Dingen und die Angst vor Veränderungen respektieren. So mitfühlend, tröstend und freundlich Ihr Kind mit anderen umgeht, so lieblos behandelt es oft sich selbst. Geben Sie daher Ihrem Kind ein Beispiel dafür, dass die beste Ausgangsposition für ein Leben in dieser Welt die Tatsache ist, sich selbst der beste Freund zu sein. Dann wird es mit gestärktem Selbstvertrauen seinem ganz besonderen Weg folgen.
Daniela Tesan, hochsensibel, 44, dipl. Sozialarbeiterin und Expertin für hochsensible Personen, Simeon, 9, hochsensibel
Fühlst du dich manchmal anders als andere Kinder?
Simeon: Ich habe oft das Gefühl, dass andere Kinder mich auslachen, mich nicht mögen und ich vieles nicht so gut kann wie sie.
Daniela: Er bezieht sehr vieles auf sich und vergleicht sich ständig mit anderen.
Wann fällt dir selbst auf, dass du empfindsamer bist?
Simeon: Die Hausaufgaben zu machen, fällt mir irgendwie schwerer als anderen Kindern. Besonders schlimm ist es für mich, wenn sie mir weh tun, mich schubsen oder schlagen. Das kann ich gar nicht aushalten.
Daniela: Da bekommt er einen extremen Wutausbruch und ist kaum zu beruhigen.
Sind deine Freunde auch hochsensibel?
Simeon: Das weiß ich nicht, aber sie sind alle sehr lieb.
Daniela: Er bevorzugt eher ruhige und sehr soziale Kinder.
Was machst du am liebsten?
Simeon: Fußball spielen, lesen, iPad und Lego spielen.
Daniela: Er beschäftigt sich sehr viel allein und braucht nicht unbedingt andere Kinder.
Was willst du einmal werden?
Simeon: Ich will Geschäftsmann werden.
Daniela: Talent ist auf jeden Fall vorhanden.
Hast du schon eine Freundin?
Simeon: Nein. Und wenn ich eine hätte, geht das niemanden etwas an.
Nadine Wildner, 30, Coach für Jugend – und Erwachsenenweiterbildung, hochsensibel, Lebensgefährte Georg, Luca, 4, hochsensibel
Mir fiel schon sehr früh auf, dass Luca auf gewisse Situationen anders reagierte als andere Kinder. Wenn sie stritten oder weinten, nahm er ihre Gefühle auf. Zurückweisungen oder Konfrontationen rissen ihn in ein tiefes Loch, da er alles viel dramatischer empfand, als es war. Luca braucht permanente Harmonie und Menschen um sich, die ihn lieben. Mein Sohn und ich haben für seine große Empfindsamkeit gute Kompromisse gefunden. Haare gewaschen wird mit Taucherbrille, Etiketten werden überall entfernt, und wir haben einen ganz leisen Staubsauger gekauft. Wenn sein Shirt einen Tropfen Wasser abbekommt, darf er sich umziehen oder es trockenfönen. Die emotionale Seite ist da etwas schwieriger. Da er sich nicht lange konzentrieren und die Regeln eines Spieles kaum einhalten kann, möchten die anderen Kinder lieber allein spielen. Für Luca ist diese Zurückweisung ganz schrecklich. Die Parallelen zwischen meinem Verhalten als Kind und seinem sind unübersehbar, und zusammen mit einer reizenden Kinderpsychologin kamen wir dann zur Diagnose „Hochsensibilität“. Seine Pädagogen sind wundervoll. Oft besprechen wir gemeinsam, wie wir Luca bestmöglich unterstützen können. Er ist schwierig, aber ein wundervoller Mensch. Ein guter, lieber Junge, der mit der Welt immer ein wenig auf Kriegsfuss stehen wird.
Forum
Diskutieren Sie über diesen Artikel
Insgesamt 0 Beiträge