Winterpflege für die Kinderhaut

Dick einschmieren ist wichtig

Damit vor allem die Gesichtshaut keinen Schaden nimmt, rau und rissig wird, ist Eincremen ein Muss. Beim Skifahren oder wenn die Kinder mit dem Schlitten einen Hügel hinuntersausen, trocknet der Fahrtwind die Haut besonders aus. Eltern sollten die Haut ihrer Kinder deshalb gut „isolieren“. Hier sollte man auf eine reichhaltige Fettcreme zurückgreifen, die für einen schützenden Film auf der Haut sorgt. Cremes mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Panthenol, Bienen- und Wollwachs oder Calendula schützen die Haut vor dem  Austrocknen. Da Babypflege keine ätherischen Öle enthalten soll, empfiehlt es sich, Cremen mit diesen Ölen erst für ältere Kinder zu verwenden. Nicht geeignet sind Feuchtigkeitscremes, also Öl-in-Wasser-Emulsionen, denn das darin vorhandene Wasser kann auf der  Haut gefrieren. Da sich Fettcremes schlecht auf der Haut verteilen lassen, sollte man die Creme vorher in den Händen verreiben. Das  erwärmt die Creme und macht sie weicher. So ist die Eincreme-Prozedur für die Kinder angenehmer. Im Winter darf die Creme-Portion  auch ruhig etwas größer ausfallen.
Auch auf die Lippen sollte man nicht vergessen. Die Haut der Lippen ist sehr dünn und besitzt kaum Talgdrüsen, weshalb sie sehr   schnell austrocknet. Verstärkt wird dieser Effekt durch die Feuchtigkeit, durch den Speichelfluss oder das Befeuchten durch die Zunge. Fette Pflegestifte bewahren Kinderlippen vor dem Austrocknen. Auch hier sind Stifte mit natürlichen Inhaltstoffen vorzuziehen.   Künstliche Aromen, Duft- und Farbstoffe sind für empfindliche Kinderlippen nicht ideal. Als Alternative zu Pflegelippenstiften kann man auch Honig auf den Lippen verteilen. Das schmeckt gut und schützt.

Keine Badeorgien

Auch wenn es an klirrend kalten Tagen angenehm ist, warm zu baden oder zu duschen, sollte man es nicht übertreiben, denn es  entzieht  em Körper Feuchtigkeit. Ein- bis zweimal wöchentlich zu baden, reicht im Winter aus. Das Wasser sollte dabei nicht heißer als 35 Grad  sein, da heißes Wasser der Haut Fett entzieht. Um die Kinderhaut zu schonen, sollte man auf seifenhaltige Produkte verzichten und statt  dessen milde, feuchtigkeitsspendende Bade- und Duschöle verwenden, die pH-neutral sind. Rückfettende Produkte sorgen dafür, dass  sich der Säureschutzmantel der Haut, der beim Baden entfernt wird, schneller wieder aufbauen kann.

Nach dem Baden das Kind gut abtrocknen, aber nicht abrubbeln, da sonst der pflegende Film auf der Haut im Handtuch landet. Die Verwendung von Pflegecremes und Lotions ist im Winter unerlässlich. Besondere Aufmerksamkeit sollte man beim Eincremen  Körperstellen schenken, die zu Trockenheit neigen, etwa Beine, Füße, Schienbeine und Ellbogen.

Sonnenschutz im Winter

Auch im Winter muss Kinderhaut gegen Sonneneinstrahlung geschützt werden. Sie produziert noch nicht genug Melanin, um für  usreichenden Eigenschutz zu sorgen. Dies gilt besonders in den Bergen. Auch wenn sich die Sonne hinter Wolken verbirgt, ist UV- Strahlung vorhanden. Schneeflächen reflektieren zudem die Sonne und verstärken so die Strahlung. Wichtig ist, keine wasserhaltige  Sonnenmilch oder Lotion zu verwenden, da auch hier das darin enthaltene Wasser auf der Haut gefrieren kann. Spezieller  Wintersonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 25 sorgt dafür, dass die Kleinen den Ausflug auf die Skipiste ohne  Hautschaden überstehen. Im Handel sind auch fettende Lippenpflegestifte mit UV-Filter erhältlich. Nicht zuletzt sollten Eltern im Winter besonders gut darauf achten, dass ihre Kinder ausreichend trinken. Kälte und trockene Heizungsluft entziehen nicht nur der Haut Flüssigkeit, sondern dem ganzen Körper, der so vom Austrocknen bedroht ist. Am besten eigenen sich Wasser, ungesüßte Tees und  Mineralwasser, um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen. Zu empfehlen sind auch wasserreiche Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Joghurt  und Suppen.

7 Tipps für eiskalte Wintertage

• Keine Feuchtigkeitscremes: Durch den Wasseranteil können sie auf der Haut gefrieren
• Natürliche Inhaltsstoffe: Bei Cremes auf natürliche Inhaltstoffe wie Bienen- und Wollwachs oder Calendula achten. Künstliche  Aromen und Konservierungsstoffe können die Kinderhaut reizen
• Kein zähes Eincremen: Verreibt man die Creme vor dem Auftragen in den Händen, wird sie erwärmt und lässt sich leichter   auftragen.
• Häufiges Baden ist tabu: Häufiges Baden trocknet die Kinderhaut extra aus. 1–2 Bäder/Woche reichen aus.
• Viel trinken! Kälte und Heizungsluft entziehen dem Körper viel Flüssigkeit. Daher sollten Kinder reichlich Wasser oder ungesüßte Säfte und Tee trinken.
• Sonnenschutz im Winter: Auch wenn sich die Sonne hinter Wolken versteckt, ist UV-Strahlung vorhanden. Das gilt besonders in  den Bergen.
• Lippen nicht vergessen: Fetter Lippenbalsam bewahrt die Lippen vor dem Austrocknen, alternativ dazu kann man auch Honig  verwenden.