Sommer, Sonne, Sonnenschutz – die wichtigsten Facts

Sonniges Frühlingswetter und herrlich warme Temperaturen: Die aktuelle Witterung treibt uns aus unseren vier Wänden nach draußen ins Freie. Wichtig dabei: Auch jetzt schon an den Sonnenschutz denken.

Ja, es hat erst begonnen warm zu werden, aber die Sonne hat schon ordentlich Kraft. Wir haben für euch die fünf wichtigsten Facts rund um den Sonnenschutz zusammengefasst. Plus: Neue Sonnencremen.

5 Fakten zum Sonnenbaden

1. Sanfter Start

Nicht gleich stundenlang in der Sonne verweilen. Geht es langsam an und zieht euch regelmäßig in den Schatten zurück.

2. Ausreichend Sonnencreme

Für einen optimalen Schutz vor der UV-Strahlung ist es notwendig auch genug Sonnenpflege aufzutragen. Hier gibt es den Teelöffel-Trick: 1 TL Creme kommt ins Gesicht, je 1 TL auf die Arme, je 1 TL pro Bein, 1 TL für Brust und Bauch sowie 1 TL für den Rücken. Und: Ohren, Hals und Nacken beim Eincremen nicht vergessen!

3. Nachcremen

Den Sonnenschutz immer wieder erneuern: Das ist gerade dann wichtig, wenn ihr im Sommer baden geht, ihr am Strand Urlaub macht oder es so richtig heiß ist. Denn durchs Baden, Abtrocknen, im Sand herumkugeln oder Schwitzen, verabschiedet sich die Sonnencreme nach und nach.

4. Kopfbedeckung

Die ist gerade bei Kindern unerlässlich: Egal, ob Kapperl, Hut oder Kopftuch, der Kopf gehört vor der Sonne geschützt. Auch wichtig: eine Sonnenbrille.

5. Mittagssonne meiden

Gerade, wenn es richtig heiß wird, die Zeit zwischen 11:00 und 15:00 Uhr drin oder an einem kühlen, schattigen Plätzchen verbringen.