Kräuter zum Entkrampfen

Bestimmte Gewürze sind besonders wirkungsvoll bei Bauchschmerzen. So fördert Anis die Verdauung und befreit von Koliken, Kümmel verringert Magen-Darmkrämpfe und Beschwerden durch Blähungen und Fenchel schließlich wirkt krampflösend. Eine Tee-Mischung aus diesen Heilpflanzen ist demnach ideal für Bauchweh. Dafür nimmt man entweder eine fertige Teemischung aus der Apotheke oder mischt selbst.
Das Verhältnis: 2 Teile Fenchel-, 2 Teile Anis- und 1 Teil Kümmelsamen. Diese zerstoßen, mit 250 ml heißen Wasser aufgießen und 5 Minuten ziehen lassen. Denn Tee dann in kleinen Schlucken trinken.

Kümmel – in der Form von Öl – hilft auch bei einer entspannenden Bauchmassage. Davon kann man 2-3 Tropfen in Körperöl mischen und dann den Bauch seines Kindes in kreisenden Bewegungen im Uhrzeigersinn rund um den Nabel massieren.

Anschließend kann man eine warme Wärmflasche oder ein Kirschkernkissen auf den Bauch legen. Auch ein warmer Bauchwickel entkrampft und entspannt. Diesen kann man in Kamillentee tauchen, auswringen und dann auf den Bauch legen. Darüber ein trockenes Handtuch wickeln.