Sogenannte Wachstumsschmerzen treten im Wesentlichen im Kniegelenksbereich und an den Unterschenkeln bis zu den Fußrücken auf. Da die Beschwerden abends auftreten, ist es in den meisten Fällen ausreichend, das Kind zu beruhigen, da die Schmerzen Angst und Schlafschwierigkeiten auslösen können.

Das Einreiben der schmerzenden Stellen mit einer entzündungshemmenden Salbe wie zum Beispiel Arnikasalbe, am besten in kreisenden Bewegungen, hat einen gleichzeitigen Massageeffekt und hilft oft besser als Medikamente zum Schlucken. Magnesium hat ebenfalls eine positive Wirkung. Empfohlen werden zudem Dehnungsübungen der Waden- und Oberschenkelmuskulatur. Auch Wärme, zum Beispiel von einer Wärmeflasche oder einem warmen Bad, wird von den Kindern oft als angenehm empfunden.

Wichtig ist jedoch, andere Ursachen auszuschließen. Treten die Schmerzen regelmäßig und immer an derselben Stelle nur einseitig auf, sollte eine Abklärung beim Facharzt – eventuell mit Röntgen – erfolgen, da auch Tumoren oder Entzündungen des Knochens Nachtschmerzen verursachen können.